女性にむくみが多いのは?

女性にむくみが多いのは?

「むくみ」は血圧と細胞内の液体との圧力のバランスが崩れることにより、細胞内に水分がたまってしまった状態です。現象面だけみれば以上のことなのですが、その原因は実に様々です。背後に重大な病気の存在も考えられるので、原則的には病院を受診するのがよいのです。
 しかし、受診しても異状なしとされるケースもあるのです。それは、男性よりも女性に多いようです。その原因について考えてみます。まず、生理に関連してむくみが起きる方はいないでしょうか。生理の前やその期間中、逆に生理がなくなって更年期になったらむくみが起きた、という場合もあります。いずれも水分を体内にためこもうとしているのが原因のようです。また、部分的なむくみといえば顔と足が多いのですが、足の原因不明のむくみ解消法の一つとして、足の筋肉を鍛えるといいのです。男性に比べて女性は筋肉が発達しにくい傾向にあります。そして、足の筋肉はそこを通る血液を心臓に向かって押し上げる働きがあります。ところが、足の筋肉が発達していなくて弱いと、血液を押し上げる力が足りなくなってしまいます。その押し上げられなかった血液が足に残り、先に書いたように圧力のバランスが崩れ、血液中の水分が血管からしみでて来るのです。これがむくむ原因となります。

 

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